Hoe uw seksleven in de loop van de relatie verandert

U heeft sinds enige tijd een vaste relatie. In het begin was uw liefdesleven spannend en prikkelend. De laatste maanden merkt u echter een verandering. Vreest u nu dat uw relatie op de klippen loopt? Geef niet te snel op. Uw seksleven kan in de loop van de relatie veranderen.

De zinderende vlinders in de buik die aan het prille begin van de relatie nog aanwezig waren, nemen op een gegeven moment af. Ook gaan partners in veel gevallen minder vaak met elkaar naar bed. Veel koppels vrezen dat hun relatie gevaar loopt, wanneer de lichamelijke aantrekkingskracht minder wordt. Maar waarom vinden deze veranderingen op seksueel gebied bij langdurige relaties plaats en wanneer moet u zich werkelijk zorgen gaan maken?

Komt het volgende scenario u bekend voor? Na een drukke werkdag verheugt u zich op een ontspannen filmavondje op de bank. Uw partner heeft duidelijk iets anders voor ogen. U merkt, dat hij graag met u naar bed wil. Een paar maanden geleden had u dat ook nog gewild, maar nu weegt uw vermoeidheid zwaarder dan uw lust.

Waarom de zevende hemel niet eeuwig duurt

In het begin van een relatie geniet het seksleven vaak de hoogste prioriteit. Het maakt niet uit hoe moe wij zijn of dat er duizenden dingen door ons hoofd gaan: de aantrekkingskracht tussen elkaar was enorm en niets kon onze lust doen verminderen. Waarom kunnen wij niet voor altijd in deze toestand blijven?

Het begin van een relatie is in eerste instantie opwindend. De nieuwe partner is dan nog min of meer onbekend en er is nog veel om samen te ontdekken. De onwetendheid en nieuwigheid, die met een nieuwe relatie gepaard gaan, wekken een grote seksuele spanning op. Bovendien is onze hormoonhuishouding aan het begin van onze verliefdheid volledig in de war. De chemische boodschapperstoffen neurotrofine, dopamine en oxytocine brengen ons in een euforische, altijd gelukkige en knuffelige toestand, welke ons seksleven positief beïnvloedt.

Hoe langer wij in een relatie zitten, des te beter leren wij onze partner kennen. De euforie wordt minder, de hormoonhuishouding komt tot rust en vertrouwdheid en intimiteit worden sterker. Verliefdheid gaat langzaam over in liefde. Dit is een prachtig ontwikkeling, maar er zitten enige haken en ogen aan: vaak lijdt het seksleven onder deze verandering. De spanning die in het begin nog veelvuldig aanwezig was trekt weg en beide partners hebben minder vaak behoefte om met elkaar naar bed te gaan.

Hoe u met het vervliegende seksleven omgaat

Deze ontwikkeling is normaal. Het is volkomen natuurlijk, dat koppels in de loop van de tijd minder met elkaar slapen en de lucht niet meer voortdurend zindert van seksuele spanning. Het liefdesleven is echter nog steeds een belangrijk onderdeel van een relatie. Ook wanneer uw relatie tot het alledaagse leven is gaan behoren en de euforie van de eerste verliefdheid is verdwenen, moet u erop letten, dat uw seksleven niet in het slop raakt.

Dat betekent niet, dat u op elk moment zin hoeft te hebben. Zet uzelf niet onder druk, want dat zorgt er enkel voor dat u minder behoefte heeft om met elkaar naar bed te gaan. Niet de kwantiteit is noodzakelijkerwijs bepalend voor een prettig liefdesleven, maar de kwaliteit. Maak gebruik van de intimiteit en vertrouwdheid die u in uw relatie heeft opgebouwd, om het seksleven inniger en meer bevredigend te maken. Maak tijd vrij voor uw partner en de liefdesdaad en probeer deze tijd samen bewust te beleven.

De afnemende lust is alleen een werkelijke bedreiging, wanneer één of beide partners zich onbevredigd of zelfs ongeliefd voelt. Het is dan belangrijk, het probleem niet in de doofpot te stoppen, maar om er open over te praten. Waarom voel ik mij niet meer door mijn partner begeert? Wat kan hij of zij doen om dat te veranderen? Wat kunnen wij samen doen, zodat wij beiden seksueel gelukkig zijn?

Het nieuwe seksleven op waarde weten te schatten!

Een nieuwe fase in uw relatie verandert ongetwijfeld uw seksleven, maar dat betekent niet dat het onvermijdelijk slechter wordt. Veiligheid kan het seksleven ook intenser en mooier maken. Misschien zullen u en uw partner meer behoefte ontwikkelen om te experimenteren en praat u meer over wat u wel en niet prettig vindt, omdat u elkaar nu makkelijker in vertrouwen neemt. Maak gebruik van de vermeende “lust-dooddoeners“ vertrouwdheid en intimiteit om juist meer te genieten van elkaar, want seksualiteit brengt u nader tot elkaar en dat is van groot belang voor een goede relatie.

eDarling redactie 2011
Heeft u vragen of opmerkingen? Richt u deze dan aan redactie@edarling.nl